今日、朝起きると腰が痛くて立ち上がって歩くのがやっとでした。 午前中、どうにかこうにか仕事をして 夕方、時間を作って鍼灸院に行ってきました。 腰だけでなく背中や肩も相当張ってて慢性で肩や背中の張りに慣れていたみたいです。 最近、肩こりは無くな…
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